トマトは加熱した方がトマトの細胞が細かくなってリコピンが取れるらしい。 濃縮還元とは、水分を飛ばして輸送してジュースにするときに水分を加える製造方法だ。 また、濃縮還元してもリコピンは壊れていないみたいだ。(トマトジュースの成分表にリコピンと…

paypayで所得税払った。 500ポイントくらい貰えた。 freeeで確定申告書類作成して、freee申告で申告して、e-taxからスマホアプリ支払いをした。 GMOペイメントのシステムで国税が払えるのね。 マイナンバーカード取って楽になったかなぁ。 逆に、マイナンバ…

私は自営業。 お得だと判断したので、付加年金申し込んできた時のメモ。(もう自分はやらないと思うけど) 市区町村の役所に行く。 年金課に行く。 付加年金申し込みたいと言ったら、本人確認される。 免許証かマイナンバーカードが必要! 申し込み書を記入する…